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Schnelles Hähnchengericht mit Brokkoli und Bacon

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Ca. Zeitaufwand
Vorbereitungszeit: 20
Zubereitungszeit: 20
 
Zutaten
Pers.
125gBasmatireis
50gBacon-Würfel
150gHähnchenbrust
0,5Stk.Brokkoli ~300 g
0,5Stk.Grüne Paprika ~60 g
10Stk.Cherrytomaten ~100 g
50gGrüne Bohnen
1,25dlSahne 18 % ~125 g
0,25TLMeersalz ~1,4 g

Waren übertragen
Preis pro Portion:3,07 €
Warenverbrauch:6,15 €
Wareneinkauf:22,30 €
Lieferrate:9/9

Intro

Einfach zuzubereiten an einem Tag voller Stress.


Zubereitung

Den Bacon in einer Pfanne knusprig ausbraten und das Fett anschließend abgießen.

Das Hähnchen in kleinere Stücke schneiden und zusammen mit dem Bacon in der Pfanne braten.

Den Reis nach Packungsanweisung zubereiten.

Den Brokkoli in kleinere Röschen teilen und Paprikafrucht in Würfel schneiden. Cherrytomaten halbieren.
Brokkoli, Paprika, grüne Bohnen und Tomaten in die Pfanne mit dem Hähnchen geben und einige Minuten anbraten.
Sahne zugeben und 10 Minuten auf niedrigster Stufe köcheln lassen.

Servieren Sie das Hähnchengericht mit Reis als Beilage.



Tipp

Als Beilage können auch Kartoffeln oder Pasta gereicht werden.





Energieverteilung
611 Kcal pro Portion
F: 23 g, E: 35 g, K: 73 g, BS: 7 g
1.222 Kcal (127 Kcal/100 g)

Energieverteilung für das Rezept Schnelles Hähnchengericht mit Brokkoli und Bacon
Weitere Statistiken
 
Eingesendet von
| Quelle: Madopskrifter.nu



 
 
 
 
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