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Kostengünstige Rezepte->< 30 DKK je Person->P


ABCDEFGHIKLMNOPRSTVWZ A-Z
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Preis pro Portion: 2,15 €
Paprika-Salat mit Pinienkernen
 
Paprika-Salat mit PinienkernenDen Backofen auf 250°C vorheizen.

Die roten Paprikaschoten waschen, der Länge nach durchschneiden und die Kerne entfernen. Dann die Paprikafrüchte vierteln und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.
Im Ofen 20-25 Minuten ...
94 Kcal pro Portion
F: 5 g, E: 4 g, K: 10 g
378 Kcal (56 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Paprika-Salat mit Pinienkernen

Preis pro Portion: 3,22 €
Pasta mit Bacon in Käse-Sahne-Sauce
 
Pasta mit Bacon in Käse-Sahne-SauceWasser für die Pasta kochen. Etwas Salz und eventuell Olivenöl ins Wasser geben. Die Pasta al dente kochen.

Paprikafrucht in Würfel schneiden.

Bacon in einem Topf knusprig, jedoch nicht hart, ausbraten. Paprika zugeben und etwas ...
875 Kcal pro Portion
F: 36 g, E: 39 g, K: 102 g
1 750 Kcal (261 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Pasta mit Bacon in Käse-Sahne-Sauce

Preis pro Portion: 3,49 €
Pasta mit Fleischklößchen
 
Pasta mit FleischklößchenPetersilie waschen und hacken.

Eine Farce aus Fleisch, Haferflocken, Ei, Milch, Petersilie, Salz und Pfeffer zubereiten. Die Farce ca. 1 Stunde kalt stellen.
Aus der Farce Fleischklößchen formen und in Olivenöl in einer Pfanne ca. 10 ...
632 Kcal pro Portion
F: 18 g, E: 41 g, K: 79 g
1 264 Kcal (125 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Pasta mit Fleischklößchen

Preis pro Portion: 3,09 €
Pasta mit Gemüse-Fleisch-Sauce
 
Pasta mit Gemüse-Fleisch-SauceZwiebel schälen und hacken. Möhre schälen. Möhre, Staudensellerie und Zucchini in kleinere Stücke schneiden.

Das Fleisch in einem Topf anbraten. Das Gemüse im Topf vermischen und etwas simmern lassen. Die gehackten geschälten Tomaten, ...
814 Kcal pro Portion
F: 15 g, E: 38 g, K: 136 g
1 627 Kcal (156 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Pasta mit Gemüse-Fleisch-Sauce

Preis pro Portion: 3,89 €
Pasta mit Hähnchen und Chilisauce
 
Pasta mit Hähnchen und ChilisauceEinen Topf Wasser für die Pasta aufsetzen.

Das Hähnchen in kleinere Stücke schneiden und mit etwas Öl in einer Pfanne ca. 5-7 Minuten braten. Chilisoße zugeben und ein paar Minuten auf kleinster Stufe köcheln lassen.

Die Pasta nach ...
743 Kcal pro Portion
F: 14 g, E: 46 g, K: 108 g
1 486 Kcal (240 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Pasta mit Hähnchen und Chilisauce

Preis pro Portion: 1,61 €
Pasta mit Käse/Schinken-Sauce
 
Pasta mit Käse/Schinken-SauceEinen großen Topf Wasser aufsetzen, um später darin die Pasta zu kochen.

Den Brühwürfel in einem zweiten Topf mit etwas Wasser auflösen. Erbsen hinzugeben und diese einige Minuten erhitzen.
Schinken und Frischkäse zufügen und den ...
534 Kcal pro Portion
F: 9 g, E: 31 g, K: 85 g
2 135 Kcal (201 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Pasta mit Käse/Schinken-Sauce

Preis pro Portion: 3,36 €
Pasta mit Schinken in Käsesauce
 
Pasta mit Schinken in KäsesauceChampignons waschen und in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und hacken.

Champignons in einem Topf anbraten und anschließend Schinken zugeben, der ebenfalls einen Augenblick angebraten wird. Danach Sauce Mornay, Knoblauch, Paprika und ...
835 Kcal pro Portion
F: 26 g, E: 45 g, K: 107 g
1 670 Kcal (197 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Pasta mit Schinken in Käsesauce

Preis pro Portion: 2,15 €
Pasta mit selbstgemachter Tomatensauce
 
Pasta mit selbstgemachter TomatensaucePasta nach Packungsanweisung zubereiten.

Knoblauch schälen und in kleine Stücke schneiden. Chilischote aufschlitzen und die Kerne entfernen, anschließend hacken (Menge nach Geschmack).

Die Stangenbrote aufbacken.

Olivenöl ...
687 Kcal pro Portion
F: 14 g, E: 25 g, K: 118 g
1 374 Kcal (174 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Pasta mit selbstgemachter Tomatensauce

Preis pro Portion: 4,03 €
Pasta mit Tomaten-Sahne-Sauce und italienischen Fleischbällchen
 
Pasta mit Tomaten-Sahne-Sauce und italienischen FleischbällchenDie Pasta nach Packungsanweisung zubereiten. Schweinefleisch, Ei, Oregano, Basilikum, geriebenen Käse, die Hälfte vom gepressten Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren. Milch und Mehl nach und nach zugeben, bis die Farce die richtige Konsistenz hat. ...
947 Kcal pro Portion
F: 45 g, E: 58 g, K: 80 g
1 894 Kcal (194 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Pasta mit Tomaten-Sahne-Sauce und italienischen Fleischbällchen

Preis pro Portion: 2,55 €
Pastagericht mit Schinken und Bacon
 
Pastagericht mit Schinken und BaconPasta nach Packungsanweisung zubereiten.

Den Bacon in der Pfanne knusprig ausbraten.

Den Backofen auf 180°C Heißluft/ 200°C Ober-/Unterhitze einschalten.

Margarine in einem Topf zerlassen. Mehl dazugeben und gut verrühren. ...
830 Kcal pro Portion
F: 25 g, E: 43 g, K: 109 g
3 319 Kcal (191 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Pastagericht mit Schinken und Bacon
  
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    Quelle: (NNA) 2004

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