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ABCDEFGHIKLMNOPRSTÜVWZ A-Z
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Preis pro Portion: 4,56 €
Labskaus mit Süßkartoffeln
 
Labskaus mit SüßkartoffelnZwiebel hacken und zusammen mit Fleisch in einem Topf mit Rapsöl anbraten. Wasser, Lorbeerblätter, Pfefferkörner und Thymian zugeben. Das Ganze ca. 1 Stunde garen.

Die Süßkartoffeln schälen und in kleinere Stücke schneiden. Die Kartoffeln ...
636 Kcal pro Portion
F: 34 g, E: 34 g, K: 54 g
2 542 Kcal (90 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Labskaus mit Süßkartoffeln

Preis pro Portion: 10,34 €
Lachs mit Zitrone und Dijon-Kartoffeln
 
Lachs mit Zitrone und Dijon-KartoffelnDen Lachs in Stücke zu 150 g schneiden und mit etwas Zitronenschalenabrieb, der Hälfte vom Olivenöl und dem Zitronensaft marinieren. 30 Minuten ziehen lassen.

Den Backofen auf 180º Heißluft / 200º Ober-/Unterhitze einschalten oder den ...
696 Kcal pro Portion
F: 38 g, E: 45 g, K: 47 g
1 391 Kcal (117 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Lachs mit Zitrone und Dijon-Kartoffeln

Preis pro Portion: 4,83 €
Lammtopf mit Aubergine und Rosmarin
 
Lammtopf mit Aubergine und RosmarinDas Lammfleisch in kleinere Stücke schneiden oder die Stücke verwenden wie sie sind. Das Fleisch in einer Pfanne in Olivenöl braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Aubergine in große Würfel schneiden. ...
1 056 Kcal pro Portion
F: 64 g, E: 38 g, K: 88 g
2 111 Kcal (159 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Lammtopf mit Aubergine und Rosmarin

Preis pro Portion: 2,55 €
Leichtes Hähnchengericht mit Pasta
 
Leichtes Hähnchengericht mit PastaOfen auf 200 °C Ober-/Unterhitze einschalten.

Das Hähnchen auf beiden Seiten leicht (max.2 Minuten) anbräunen und in eine Bratform legen.

Die geschälten Tomaten auf das Hähnchen und auf die geschälten Tomaten die Sauce Mornay ...
775 Kcal pro Portion
F: 27 g, E: 46 g, K: 88 g
3 099 Kcal (172 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Leichtes Hähnchengericht mit Pasta

Preis pro Portion: 7,79 €
Lachs in Gewürzlake
 
Lachs in GewürzlakeDie Kartoffeln schälen und gar kochen.

Wasser mit Essig, Salz, Zucker, Estragon und Pfefferkörnern in einem breiten Topf oder einer Pfanne aufkochen.

Rote Zwiebel und Fenchel in Spalten schneiden und in der Lake 5 Minuten ...
720 Kcal pro Portion
F: 23 g, E: 38 g, K: 94 g
2 879 Kcal (67 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Lachs in Gewürzlake

Preis pro Portion: 4,43 €
Labskaus mit Fleischwürfeln und Wurzelgemüse
 
Labskaus mit Fleischwürfeln und WurzelgemüseDas Fleisch mit Küchenpapier trocken tupfen.

Die Brühe in einem Topf zum Kochen bringen. Die Schinkenwürfel in die Brühe legen – das Fleisch muss gerade bedeckt sein.

Grob gehackte Zwiebel, Salz, Pfefferkörner und Lorbeerblatt ...
565 Kcal pro Portion
F: 9 g, E: 43 g, K: 85 g
1 129 Kcal (67 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Labskaus mit Fleischwürfeln und Wurzelgemüse

Preis pro Portion: 4,03 €
Lachslasagne mit Spinatbechamel
 
Lachslasagne mit SpinatbechamelOfen auf 180°C Heißluft / 200°C Ober-/Unterhitze einschalten. Den Spinat in einem Topf auftauen.

4/5 Milch zugeben und aufkochen.

Die restliche Milch mit Maisstärke verrühren und damit unter Rühren die Sauce binden.

Die ...
743 Kcal pro Portion
F: 22 g, E: 46 g, K: 93 g
2 970 Kcal (120 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Lachslasagne mit Spinatbechamel

Preis pro Portion: 4,16 €
Lachs mit kurzgebratenem Gemüse
 
Lachs mit kurzgebratenem GemüseDen Backofen auf 180°C Heißluft/ 200°C Ober-/Unterhitze einschalten.

Die Lasagnestücke auf ein Backblech mit Backpapier legen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Hälfte einer Limette halbieren und diese in dünne Scheiben ...
664 Kcal pro Portion
F: 16 g, E: 33 g, K: 100 g
2 657 Kcal (157 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Lachs mit kurzgebratenem Gemüse

Preis pro Portion: 1,21 €
Linsensuppe
 
LinsensuppeDie Linsen gründlich waschen, um Verunreinigungen zu entfernen, und eventuell 30 Minuten in leicht gesalzenem Wasser vorkochen. Dazu die Garzeithinweise auf der Verpackung lesen. Wenn die Linsen in nur 20 Minuten fertig gegart sind, brauchen sie ...
187 Kcal pro Portion
F: 2 g, E: 14 g, K: 30 g
746 Kcal (30 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Linsensuppe

Preis pro Portion: 4,97 €
Lammkoteletts mit Salat
 
Lammkoteletts mit SalatSonnenblumenkerne in einer sehr heißen Pfanne mit etwas Salz goldgelb rösten. Tomaten in Hälften, Feta in Würfel und Möhren in Scheiben schneiden. Alles in eine Schüssel geben und gezupften Salat und Mais hinzufügen.

Die Lammkoteletts 2-4 ...
895 Kcal pro Portion
F: 70 g, E: 35 g, K: 37 g
1 790 Kcal (173 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Lammkoteletts mit Salat
  
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    Die Empfehlung ist individuell und hängt von Ihrem Energieverbrauch ab.

    Quelle: (NNA) 2004

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