Freitag 2. Mai. 2025, Woche 18

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Frische Pasta mit getrockneten Tomaten und Basilikum

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Ca. Zeitaufwand

Vorbereitungszeit: 5 Min.
Zubereitungszeit: 10 Min.

Zutaten

Pers.

300	g	Hähnchenfilet
1	TL	Rapsöl ~4,6 g
1	TL	Meersalz ~5,5 g
2	Msp.	Schwarzer Pfeffer ~0,8 g
50	g	Getrocknete Tomaten
1	dl	Crème fraîche 9 % ~100 g
250	g	Frische Pasta
0,5	Bn.	Frisches Basilikum ~10 g

Osuma shobr
	Waren übertragen
	Preis pro Portion:	3,42 €
	Warenverbrauch:	6,83 €
	Wareneinkauf:	47,94 €
	Lieferrate:	8/8

Zubereitung

Einen Topf Wasser für die Pasta aufsetzen.

Das Hähnchen in kleine Würfel schneiden und im Öl braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Die getrockneten Tomaten in dünne Streifen schneiden. In die Pfanne geben und ein paar Minuten andünsten. Crème fraîche hinzufügen und das Gericht 2-3 Minuten köcheln lassen.

Die Pasta nach Packungsanweisung zubereiten.

Dem Hähnchen kurz vor dem Auftragen frisches Basilikum zugeben.

Servieren Sie das Hähnchen angerichtet auf der Pasta.

Energieverteilung
795 Kcal pro Portion
F: 18 g, E: 49 g, K: 111 g, BS: 4 g
1 590 Kcal (221 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Frische Pasta mit getrockneten Tomaten und Basilikum

Energieverteilung für das Rezept Frische Pasta mit getrockneten Tomaten und Basilikum

Weitere Statistiken

| Quelle: Madopskrifter.nu

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Einen Topf Wasser für die Pasta aufsetzen.

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Die Pasta nach ...

743 Kcal pro Portion
F: 14 g, E: 46 g, K: 108 g
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Den Spinat in einem ...

666 Kcal pro Portion
F: 18 g, E: 46 g, K: 83 g
1 332 Kcal (158 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Frische Pasta mit Spinat und getrockneter Tomate

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Fett: 25-35%
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Quelle: (NNA) 2004
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