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Pestohähnchen mit Vollkornpasta

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Ca. Zeitaufwand

Vorbereitungszeit: 5 Min.
Zubereitungszeit: 20 Min.

Zutaten

Pers.

300	g	Hähnchenfilet
0,5	btl.	Pastaspiralen ~250 g
1	Gl.	Rotes Pesto ~130 g
250	g	Cherrytomaten
1	Pk.	Frisches Basilikum ~20 g

Osuma shobr
	Waren übertragen
	Preis pro Portion:	4,74 €
	Warenverbrauch:	9,48 €
	Wareneinkauf:	40,78 €
	Lieferrate:	5/5

Zubereitung

Das Hähnchen in Würfel schneiden und zusammen mit dem Pesto in einer großen tiefen Pfanne anbraten.

Die Pasta nach Packungsanweisung zubereiten.

Die Tomaten halbieren und das Basilikum klein schneiden.

Nachdem das Hähnchen gebraten und die Pasta gekocht ist, die Pasta in den Topf geben und die Tomaten und das Basilikum hinzufügen. Das Ganze mischen und sofort servieren.

Energieverteilung
886 Kcal pro Portion
F: 31 g, E: 48 g, K: 106 g, BS: 6 g
1 772 Kcal (187 Kcal/100 g)
Energieverteilung für das Rezept Pestohähnchen mit Vollkornpasta

Energieverteilung für das Rezept Pestohähnchen mit Vollkornpasta

Weitere Statistiken

| Quelle: Madopskrifter.nu

Kommentare zum Rezept pestohähnchen mit vollkornpasta



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Empfohlene Energiezusammensetzung:
Fett: 25-35%
Eiweiß: 10-20%
Kohlenhydrate: 50-60%

Die Empfehlung ist individuell und hängt von Ihrem Energieverbrauch ab.

Quelle: (NNA) 2004
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