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| Ca. Zeitaufwand |
Vorbereitungszeit: 5
Zubereitungszeit: 30
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Zutaten
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75
100
125
150
175
200
225
250
Pers.
| 1 | Stk. | Banane ~130 g |
| 2 | dl | Entrahmte Milch ~200 g |
| 2 | TL | Instant-Kakaopulver ~2 TL |
| 0,5 | TL | Vanillezucker ~1,8 g |
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 | Waren übertragen |
| Preis pro Portion: | 0,74 € |
| Warenverbrauch: | 0,74 € |
| Wareneinkauf: | 10,83 € |
| Lieferrate: | 4/4 |
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Intro
Ganz einfacher Bananen-Smoothie.
Zubereitung
Die Banane schälen und in kleinere Stücke schneiden.
Banane, entrahmte Milch, Kakaopulver und Vanillezucker in einen Mixer geben und so lange mixen, bis eine luftige Konsistenz erreicht ist. Den Smoothie kalt stellen.
Eisgekühlt servieren.
Tipp
Besonders schmackhaft mit Eis.
Werden kühlt gelagerte Bananen verarbeitet, muss der Smoothie nach dem Mixen nicht mehr extra abgekühlt werden.
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Rezepte mit entsprechenden Zutaten
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Preis pro Portion: 0,67 €
Bananenmuffins | | |
 | Die Butter schmelzen und abkühlen lassen.
Ei, Rohrzucker und Vanille verquirlen. Die Bananen zerdrücken und zur Milch und Butter geben.
Die trockenen Zutaten, Mehl, Backpulver und Salz, in einer anderen Schüssel ... |
200 Kcal pro Stck.
F: 9 g, E: 5 g, K: 25 g
3 198 Kcal (275 Kcal/100 g)
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| Kommentare zum Rezept bananen-kakao-smoothie | |
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