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Donnerstag 2. Mai. 2024, Woche 18
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603 Kochrezepte online
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Preis pro Portion: 4,43 € Heilbutt mit Spinatpasta und frischem Spinat | | |
| Einen Topf Wasser aufsetzen, um später darin die Pasta zu kochen.
Den Heilbutt in jeweils ein Stück pro Person teilen. Die Hälfte vom Rapsöl in eine Pfanne geben und den Fisch 3-4 Minuten auf jeder Seite braten.
Champignons in ... |
682 Kcal pro Portion F: 38 g, E: 31 g, K: 56 g 1 363 Kcal (188 Kcal/100 g)
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Preis pro Portion: 1,34 € Hotdogs | | |
| Die Würstchen in einem Topf mit Wasser erhitzen. Das Wasser darf nicht kochen, da die Würstchen sonst platzen.
Die rohen Zwiebeln in Würfel hacken. Die rohen und gerösteten Zwiebeln in Schälchen anrichten.
Die Hot-Dog-Brötchen ... |
587 Kcal pro Portion F: 21 g, E: 13 g, K: 89 g 1 174 Kcal (229 Kcal/100 g)
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Hähnchensandwich mit Curry und Ananas | | |
| Crème fraîche und Curry in einer Schüssel mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gekochtes Hähnchenfleisch und Ananas in kleinere Stücke schneiden und unter das Dressing heben.
Die Hähnchenmasse auf ein Stück Toastbrot ... |
310 Kcal pro Stck. F: 14 g, E: 16 g, K: 32 g 1 240 Kcal (142 Kcal/100 g)
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