Preis pro Portion: 0,67 €
Muffins mit Himbeeren und weißer Schokolade | | |
 | Den Backofen auf 175°C Heißluft / 200°C Ober-/Unterhitze einschalten.
Ei und Rohrzucker verrühren. Die Masse schaumig schlagen.
Butter zerlassen und zur Eimasse geben. Gut verrühren.
Weizenmehl mit Backpulver und ... |
225 Kcal pro Stck.
F: 7 g, E: 4 g, K: 38 g
2 698 Kcal (280 Kcal/100 g)
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Preis pro Portion: 3,36 €
Pfannkuchen mit Eis und Himbeermus | | |
 | Die gefrosteten Himbeeren leicht aufkochen. Mit Zucker abschmecken.
Die Pfannkuchen in einer Pfanne bei mäßiger Hitze ca. 1 Minute auf jeder Seite erhitzen.
Den Pfannkuchen mit Eis füllen und verschließen.
Servieren Sie ... |
449 Kcal pro Portion
F: 19 g, E: 10 g, K: 61 g
898 Kcal (177 Kcal/100 g)
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Preis pro Portion: 6,85 €
Knusprig gebratenes Schollenfilet mit Bulgursalat | | |
 | Bulgur nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
Die Mandeln häuten.
Die Schollenfilets in Roggenmehl, gewürzt mit Salz und Pfeffer, wenden.
Die Hälfte vom Öl in einer Antihaft-Pfanne erhitzen und die Schollen ... |
705 Kcal pro Portion
F: 18 g, E: 38 g, K: 105 g
2 820 Kcal (151 Kcal/100 g)
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Preis pro Portion: 1,88 €
Griechischer Joghurt mit Himbeeren | | |
 | Himbeeren in ein Weinglas legen und obenauf den griechischem Joghurt geben. Zum Schluss etwas Akazienhonig darüber träufeln.
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115 Kcal pro Portion
F: 3 g, E: 9 g, K: 14 g
229 Kcal (78 Kcal/100 g)
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