Preis pro Portion: 3,49 € Hähnchen mit Pesto und Ofengemüse | | |
| Die Hähnchenfilets in eine Auflaufform legen. Mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Cherrytomaten halbieren, Frühlingszwiebeln und getrocknete Tomaten fein schneiden und die Zucchini in halbe Scheiben ... |
298 Kcal pro Portion F: 12 g, E: 33 g, K: 15 g 595 Kcal (74 Kcal/100 g)
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Preis pro Portion: 4,16 € Hähnchen mit Pilzen in Mangochutney-Sauce | | |
| Die Champignons putzen und in kleinere Stücke schneiden.
Zwiebel schälen und hacken.
Das Hähnchenfleisch in einer Pfanne in Öl braun anbraten. Jedes Fleisch vom Hähnchen kann verwendet werden. Es kann klein geschnitten oder in ... |
883 Kcal pro Portion F: 38 g, E: 51 g, K: 91 g 1 765 Kcal (128 Kcal/100 g)
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Preis pro Portion: 4,70 € Hähnchenbrust in Parmaschinken mit Pasta | | |
| Den Backofen auf 175°C Heißluft / 200°C Ober-/Unterhitze einschalten.
Die Hähnchenbrüste mit dem Parmaschinken und einigen untergelegten Basilikumblättern einwickeln. Im Ofen ca. 25 Minuten backen.
Die Tomaten teilen, die Kerne ... |
544 Kcal pro Portion F: 13 g, E: 43 g, K: 65 g 1 088 Kcal (136 Kcal/100 g)
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Preis pro Portion: 3,62 € Hähnchenbrust mit indischem Curry | | |
| Zwiebel schälen und hacken. Ingwer schälen und reiben. Kartoffeln und Möhren schälen. Möhren in dünne Scheiben und Kartoffeln in Würfel schneiden. Den Blumenkohl in kleinere Röschen teilen. Das Hähnchenfleisch in kleinere Würfel ... |
456 Kcal pro Portion F: 15 g, E: 38 g, K: 47 g 1 824 Kcal (65 Kcal/100 g)
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Preis pro Portion: 3,22 € Hähnchenpastete | | |
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Den Blätterteig ca. 1 Stunde zuvor aus dem Gefrierfach nehmen. (Packungsanweisung beachten.)
Das Hähnchen in kleine Würfel schneiden. Anschließend 5-10 Minuten kochen.
Den Käse in kleine Würfel schneiden und die ... |
550 Kcal pro Portion F: 29 g, E: 47 g, K: 26 g 2 199 Kcal (159 Kcal/100 g)
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Preis pro Portion: 4,97 € Hähnchensalat mit Senfdressing | | |
| Den Salat klein schneiden. Die getrockneten Tomaten in einer Schüssel mit Wasser ca. 5 Minuten einweichen. Anschließend die getrockneten Tomaten in Streifen, Gurke in Scheiben, die Cherrytomaten in Hälften und den Fetakäse in Würfel schneiden. Alles ... |
625 Kcal pro Portion F: 28 g, E: 46 g, K: 51 g 1 250 Kcal (102 Kcal/100 g)
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Hähnchensandwich mit Curry und Ananas | | |
| Crème fraîche und Curry in einer Schüssel mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gekochtes Hähnchenfleisch und Ananas in kleinere Stücke schneiden und unter das Dressing heben.
Die Hähnchenmasse auf ein Stück Toastbrot ... |
310 Kcal pro Stck. F: 14 g, E: 16 g, K: 32 g 1 240 Kcal (142 Kcal/100 g)
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