Preis pro Portion: 3,76 € Paprikasuppe mit Bohnen | | |
![Paprikasuppe mit Bohnen Paprikasuppe mit Bohnen](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10209/de/Paprikasuppe-mit-Bohnen-1.jpg) | Die Bohnen nach Packungsanweisung vorbereiten und garen.
Die Zwiebel und Knoblauch schälen und in feine Stücke schneiden.
Das Fleisch in einer Pfanne in etwas Öl anbraten und die Zwiebel zugeben. Das Fleisch nur anbräunen, es darf ... |
803 Kcal pro Portion F: 40 g, E: 50 g, K: 70 g 1 607 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Paprikasuppe mit Bohnen Energieverteilung für das Rezept Paprikasuppe mit Bohnen](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10209^17575^False^2102091Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 3,36 € Pasta mit Fleischklößchen | | |
![Pasta mit Fleischklößchen Pasta mit Fleischklößchen](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10245/de/Pasta-mit-Fleischkl%c3%b6%c3%9fchen-1.jpg) | Petersilie waschen und hacken.
Eine Farce aus Fleisch, Haferflocken, Ei, Milch, Petersilie, Salz und Pfeffer zubereiten. Die Farce ca. 1 Stunde kalt stellen. Aus der Farce Fleischklößchen formen und in Olivenöl in einer Pfanne ca. 10 ... |
632 Kcal pro Portion F: 18 g, E: 41 g, K: 79 g 1 264 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Pasta mit Fleischklößchen Energieverteilung für das Rezept Pasta mit Fleischklößchen](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10245^17575^False^2102451Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 2,55 € Pasta mit Gemüse-Fleisch-Sauce | | |
![Pasta mit Gemüse-Fleisch-Sauce Pasta mit Gemüse-Fleisch-Sauce](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/11047/de/Pasta-mit-Gem%c3%bcse-Fleisch-Sauce-1.jpg) | Zwiebel schälen und hacken. Möhre schälen. Möhre, Staudensellerie und Zucchini in kleinere Stücke schneiden.
Das Fleisch in einem Topf anbraten. Das Gemüse im Topf vermischen und etwas simmern lassen. Die gehackten geschälten Tomaten, ... |
814 Kcal pro Portion F: 15 g, E: 38 g, K: 136 g 1 627 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Pasta mit Gemüse-Fleisch-Sauce Energieverteilung für das Rezept Pasta mit Gemüse-Fleisch-Sauce](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/11047^17575^False^2110471Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 3,09 € Peters Lasagne | | |
![Peters Lasagne Peters Lasagne](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10684/de/Peters-Lasagne-1.jpg) | Zwiebeln hacken. Die Zwiebeln zusammen mit dem Fleisch in einem Topf anbraten, bis das Fleisch gebräunt ist. Die gehackten Tomaten, Tomatenmark, Ketchup, Salz und Pfeffer zugeben. Das Ganze 5-10 Minuten köcheln lassen.
Öl in einen ... |
808 Kcal pro Portion F: 35 g, E: 48 g, K: 78 g 4 042 Kcal (141 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Peters Lasagne Energieverteilung für das Rezept Peters Lasagne](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10684^17575^False^5106841Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 2,55 € Pitasandwich mit Rosenkohl und Weintrauben | | |
![Pitasandwich mit Rosenkohl und Weintrauben Pitasandwich mit Rosenkohl und Weintrauben](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10806/de/Pitasandwich-mit-Rosenkohl-und-Weintrauben-1.jpg) | Rote Zwiebel hacken und Gurke in kleinere Würfel schneiden. Die äußeren Blätter des Rosenkohls entfernen und ihn in grobe Stücke schneiden.
Die Pitabrote nach Packungsanweisung zubereiten. Dann die Pitabrote quer ... |
564 Kcal pro Portion F: 24 g, E: 32 g, K: 60 g 2 258 Kcal (130 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Pitasandwich mit Rosenkohl und Weintrauben Energieverteilung für das Rezept Pitasandwich mit Rosenkohl und Weintrauben](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10806^17575^False^4108061Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 3,49 € Pizza mit Rindfleisch und Zwiebel | | |
![Pizza mit Rindfleisch und Zwiebel Pizza mit Rindfleisch und Zwiebel](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10793/de/Pizza-mit-Rindfleisch-und-Zwiebel-1.jpg) | Die Hefe in lauwarmem Wasser mit Öl und Salz anrühren. Mehl hinzufügen und den Teig gut kneten. Ein feuchtes Geschirrtuch über die Schüssel decken und den Teig an einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen.
Inzwischen Zwiebel und ... |
850 Kcal pro Portion F: 25 g, E: 47 g, K: 112 g 3 401 Kcal (153 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Pizza mit Rindfleisch und Zwiebel Energieverteilung für das Rezept Pizza mit Rindfleisch und Zwiebel](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10793^17575^False^4107931Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 2,68 € Pizzahacksteaks mit Reis und Tomatensauce | | |
![Pizzahacksteaks mit Reis und Tomatensauce Pizzahacksteaks mit Reis und Tomatensauce](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10979/de/Pizzahacksteaks-mit-Reis-und-Tomatensauce-1.jpg) | Zwiebel schälen und hacken.
Eine Farce aus Rinderhackfleisch, der Hälfte der gehackten Zwiebeln, Ei, Milch, Semmelmehl, Salz und Pfeffer herstellen. Aus der Fleischmasse Hacksteaks formen, die dann in der Pfanne in Margarine braun ... |
621 Kcal pro Portion F: 19 g, E: 39 g, K: 74 g 1 243 Kcal (138 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Pizzahacksteaks mit Reis und Tomatensauce Energieverteilung für das Rezept Pizzahacksteaks mit Reis und Tomatensauce](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10979^17575^False^2109791Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 0,40 € Pizzaschnecken mit Rindfleisch und Gemüsepaprika | | |
![Pizzaschnecken mit Rindfleisch und Gemüsepaprika Pizzaschnecken mit Rindfleisch und Gemüsepaprika](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10224/de/Pizzaschnecken-mit-Rindfleisch-und-Gem%c3%bcsepaprika-1.jpg) | Die Hefe in lauwarmes Wasser einrühren und Öl, Salz und Mehl dazugeben. Den Teig gut durchkneten. Ein feuchtes Geschirrtuch über die Schüssel decken und den Teig an einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen.
Paprikafrucht und Zwiebel in ... |
103 Kcal pro Portion F: 3 g, E: 6 g, K: 13 g 3 305 Kcal (160 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Pizzaschnecken mit Rindfleisch und Gemüsepaprika Energieverteilung für das Rezept Pizzaschnecken mit Rindfleisch und Gemüsepaprika](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10224^17575^False^32102241Falsede^10^False^0.png) |
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