Preis pro Portion: 3,76 € Kalorienarme Frikadellen mit Sommergemüse | | |
![Kalorienarme Frikadellen mit Sommergemüse Kalorienarme Frikadellen mit Sommergemüse](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10606/de/Kalorienarme-Frikadellen-mit-Sommergem%c3%bcse-1.jpg) | Das Fleisch mit Salz, Pfeffer, Ei und geriebener Zwiebel vermengen. Das Mehl und anschließend die Milch zugeben, bis die passende Konsistenz erreicht ist. Die Farce in den Kühlschrank stellen, bis die Frikadellen gebraten werden sollen. ... |
695 Kcal pro Portion F: 27 g, E: 56 g, K: 64 g 1 390 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Kalorienarme Frikadellen mit Sommergemüse Energieverteilung für das Rezept Kalorienarme Frikadellen mit Sommergemüse](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10606^17575^False^2106061Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 2,55 € Kalter Kartoffelsalat mit Curry und Senf | | |
![Kalter Kartoffelsalat mit Curry und Senf Kalter Kartoffelsalat mit Curry und Senf](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10978/de/Kalter-Kartoffelsalat-mit-Curry-und-Senf-1.jpg) | Die Spargelkartoffeln kochen und vollständig abkühlen lassen.
Crème fraîche mit Senf und Curry mischen. Die Zwiebel grob reiben und dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und eventuell mehr Curry und Senf zugeben.
Die ... |
667 Kcal pro Portion F: 37 g, E: 11 g, K: 76 g 1 335 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Kalter Kartoffelsalat mit Curry und Senf Energieverteilung für das Rezept Kalter Kartoffelsalat mit Curry und Senf](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10978^17575^False^2109781Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 4,97 € Karamellisierter Chicorée mit Dorsch | | |
![Karamellisierter Chicorée mit Dorsch Karamellisierter Chicorée mit Dorsch](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10527/de/Karamellisierter-Chicor%c3%a9e-mit-Dorsch-1.jpg) | Den Backofen auf 180°C Heißluft/ 200°C Ober-/Unterhitze einschalten.
Die Dorschfilets in eine Auflaufform legen.
Die Hälfte vom Apfelsaft in die Form geben und den Dorsch im Ofen ca. 8 Minuten dünsten.
Den Salat ... |
480 Kcal pro Portion F: 17 g, E: 32 g, K: 51 g 1 919 Kcal (128 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Karamellisierter Chicorée mit Dorsch Energieverteilung für das Rezept Karamellisierter Chicorée mit Dorsch](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10527^17575^False^4105271Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 2,15 € Kartoffelpfanne mit Schinken | | |
![Kartoffelpfanne mit Schinken Kartoffelpfanne mit Schinken](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10758/de/Kartoffelpfanne-mit-Schinken-1.jpg) | Die Kartoffeln schälen und in streichholzdicke Streifen schneiden (oder raspeln). In kochendem, leicht gesalzenem Wasser blanchieren.
Die Eier in einer Schüssel verquirlen.
Frühlingszwiebeln fein schneiden.
Kartoffeln, ... |
482 Kcal pro Portion F: 12 g, E: 21 g, K: 77 g 964 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Kartoffelpfanne mit Schinken Energieverteilung für das Rezept Kartoffelpfanne mit Schinken](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10758^17575^False^2107581Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 2,68 € Kartoffelpizza | | |
![Kartoffelpizza Kartoffelpizza](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10922/de/Kartoffelpizza-1.jpg) | Das Wasser erwärmen und die Hefe darin auflösen. Rapsöl und etwas Salz zugeben. Erst Grahammehl in den Teig einrühren, danach so viel Weizenmehl einkneten, wie der Teig aufnehmen kann - er muss elastisch und weich sein, ohne zu kleben. Den Teig ... |
974 Kcal pro Portion F: 47 g, E: 43 g, K: 99 g 3 896 Kcal (180 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Kartoffelpizza Energieverteilung für das Rezept Kartoffelpizza](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10922^17575^False^4109221Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 4,03 € Kartoffelpüree mit Rindergeschnetzeltem | | |
![Kartoffelpüree mit Rindergeschnetzeltem Kartoffelpüree mit Rindergeschnetzeltem](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10153/de/Kartoffelp%c3%bcree-mit-Rindergeschnetzeltem-1.jpg) | Kartoffeln und Möhren schälen, Kartoffeln halbieren und Möhren würfeln. Kartoffeln und Möhren in einem Topf ca. 25 Minuten kochen, bis sie gar sind und sich pürieren lassen.
Zwiebel und Knoblauch hacken.
Das Fleisch in eine Pfanne ... |
654 Kcal pro Portion F: 18 g, E: 45 g, K: 83 g 1 308 Kcal (77 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Kartoffelpüree mit Rindergeschnetzeltem Energieverteilung für das Rezept Kartoffelpüree mit Rindergeschnetzeltem](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10153^17575^False^2101531Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 2,82 € Kartoffelsalat mit Bacon und Feta | | |
![Kartoffelsalat mit Bacon und Feta Kartoffelsalat mit Bacon und Feta](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10878/de/Kartoffelsalat-mit-Bacon-und-Feta-1.jpg) | Kartoffeln in leicht gesalzenem Wasser gar kochen. Abkühlen lassen.
Den Bacon in einer Pfanne knusprig ausbraten. Anschließend auf einem Stück Küchenpapier abtropfen lassen.
Rote Zwiebel schälen und hacken. Feta in Würfel ... |
431 Kcal pro Portion F: 21 g, E: 22 g, K: 40 g 1 725 Kcal (127 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Kartoffelsalat mit Bacon und Feta Energieverteilung für das Rezept Kartoffelsalat mit Bacon und Feta](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10878^17575^False^4108781Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 3,22 € Kartoffelsalat mit Bratwurst | | |
![Kartoffelsalat mit Bratwurst Kartoffelsalat mit Bratwurst](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10285/de/Kartoffelsalat-mit-Bratwurst-1.jpg) | Die Bratwurst in einem Topf bei schwacher Hitze 5-10 Minuten kochen. Dann die Bratwurst in einer Pfanne in Rapsöl ca. 10 Minuten auf jeder Seite braten.
Die Kartoffeln schälen und in kleinere Würfel schneiden. Die Kartoffeln in leicht ... |
778 Kcal pro Portion F: 47 g, E: 34 g, K: 58 g 1 556 Kcal (119 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Kartoffelsalat mit Bratwurst Energieverteilung für das Rezept Kartoffelsalat mit Bratwurst](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10285^17575^False^2102851Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 0,81 € Kartoffelsalat mit Radieschen und Frühlingszwiebeln | | |
![Kartoffelsalat mit Radieschen und Frühlingszwiebeln Kartoffelsalat mit Radieschen und Frühlingszwiebeln](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/11043/de/Kartoffelsalat-mit-Radieschen-und-Fr%c3%bchlingszwiebeln-1.jpg) | Die Kartoffeln schälen und mit etwas Salz gar kochen. Dann abkühlen lassen und in Scheiben schneiden.
Die Radieschen und Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben schneiden und die Zwiebel fein hacken.
Crème fraîche mit Zitronensaft und ... |
238 Kcal pro Portion F: 12 g, E: 5 g, K: 29 g 476 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Kartoffelsalat mit Radieschen und Frühlingszwiebeln Energieverteilung für das Rezept Kartoffelsalat mit Radieschen und Frühlingszwiebeln](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/11043^17575^False^2110431Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 3,22 € Kartoffelsalat mit Schinken | | |
![Kartoffelsalat mit Schinken Kartoffelsalat mit Schinken](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10049/de/Kartoffelsalat-mit-Schinken-1.jpg) | Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden und 10-15 Minuten kochen.
Eine Marinade aus öl, Balsamico, Senf, Knoblauch und Wasser mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Paprikafrucht in Würfel schneiden, und die Bohnen ... |
599 Kcal pro Portion F: 21 g, E: 33 g, K: 74 g 2 394 Kcal (101 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Kartoffelsalat mit Schinken Energieverteilung für das Rezept Kartoffelsalat mit Schinken](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10049^17575^False^4100491Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
|