Preis pro Portion: 3,09 € Gefüllte Paprikaschoten | | |
![Gefüllte Paprikaschoten Gefüllte Paprikaschoten](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10181/de/Gef%c3%bcllte-Paprikaschoten-1.jpg) | Den Reis nach Packungsanweisung kochen und Brühe hinzugeben.
Inzwischen das Fleisch und den gehackten Knoblauch braun anbraten. Curry, Salz und Pfeffer zugeben.
Den Backofen auf 175°C Heißluft/ 200°C Ober-/Unterhitze ... |
414 Kcal pro Portion F: 11 g, E: 27 g, K: 52 g 1 656 Kcal (123 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Gefüllte Paprikaschoten Energieverteilung für das Rezept Gefüllte Paprikaschoten](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10181^17575^False^4101811Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 4,30 € Filettopf | | |
![Filettopf Filettopf](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10538/de/Filettopf-1.jpg) | Das Filet von Sehnen befreien, falls dies noch nicht geschehen ist. Filet in 1 cm dicke Scheiben schneiden, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Den Bacon quer in Streifen und die Zwiebeln in Scheiben oder Würfel schneiden. ... |
615 Kcal pro Portion F: 20 g, E: 44 g, K: 65 g 2 458 Kcal (122 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Filettopf Energieverteilung für das Rezept Filettopf](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10538^17575^False^4105381Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 5,50 € Ofenkoteletts mit Cocktailwürstchen und Champignons | | |
![Ofenkoteletts mit Cocktailwürstchen und Champignons Ofenkoteletts mit Cocktailwürstchen und Champignons](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10263/de/Ofenkoteletts-mit-Cocktailw%c3%bcrstchen-und-Champignons-1.jpg) | Die Koteletts auf beiden Seiten braun anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. In der Zwischenzeit die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Knoblauch in kleine Würfel schneiden. Die Würstchen ... |
929 Kcal pro Portion F: 44 g, E: 58 g, K: 77 g 3 714 Kcal (140 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Ofenkoteletts mit Cocktailwürstchen und Champignons Energieverteilung für das Rezept Ofenkoteletts mit Cocktailwürstchen und Champignons](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10263^17575^False^4102631Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 4,70 € Tortillas mit Chili-Fleischfüllung | | |
![Tortillas mit Chili-Fleischfüllung Tortillas mit Chili-Fleischfüllung](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10560/de/Tortillas-mit-Chili-Fleischf%c3%bcllung-1.jpg) | Zwiebel und Knoblauch hacken.
Das Fleisch in einem Topf anbräunen und gehackte Zwiebel und Knoblauch zugeben. Einige Minuten braten lassen. Gehackte Tomaten, Basilikum, Oregano, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel zugeben. Die Sauce bei schwacher ... |
693 Kcal pro Portion F: 19 g, E: 46 g, K: 88 g 1 386 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Tortillas mit Chili-Fleischfüllung Energieverteilung für das Rezept Tortillas mit Chili-Fleischfüllung](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10560^17575^False^2105601Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 4,16 € Barbecue-Hähnchenschenkel mit Tomatensalsa | | |
![Barbecue-Hähnchenschenkel mit Tomatensalsa Barbecue-Hähnchenschenkel mit Tomatensalsa](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10506/de/Barbecue-H%c3%a4hnchenschenkel-mit-Tomatensalsa-1.jpg) | Den Backofen auf 180°C Heißluft/ 200°C Ober-/Unterhitze einschalten.
Die Hähnchenschenkel mit Barbecuesauce bepinseln und mit etwas Salz würzen. Im Ofen 40-45 Minuten backen.
Kartoffeln schälen und in Streifen für Pommes frites ... |
793 Kcal pro Portion F: 37 g, E: 48 g, K: 72 g 3 170 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Barbecue-Hähnchenschenkel mit Tomatensalsa Energieverteilung für das Rezept Barbecue-Hähnchenschenkel mit Tomatensalsa](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10506^17575^False^4105061Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 4,43 € Pitabrot mit Thunfisch und Ei | | |
![Pitabrot mit Thunfisch und Ei Pitabrot mit Thunfisch und Ei](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10075/de/Pitabrot-mit-Thunfisch-und-Ei-1.jpg) | Die Eier kochen und in Würfel schneiden.
Gurke in Würfel und Tomate in Spalten schneiden. Den Salat schnitzeln.
Ein Dressing aus Frischkäse, Olivenöl, Zitronensaft und Ketchup, abgeschmeckt mit Salz und Pfeffer, ... |
759 Kcal pro Portion F: 13 g, E: 48 g, K: 113 g 3 036 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Pitabrot mit Thunfisch und Ei Energieverteilung für das Rezept Pitabrot mit Thunfisch und Ei](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10075^17575^False^4100751Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 2,95 € Millionensteak' mit Spaghetti | | |
![Millionensteak' mit Spaghetti Millionensteak' mit Spaghetti](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10321/de/Millionensteak-mit-Spaghetti-1.jpg) | Zwiebel hacken und in einem Topf in Fett anschwitzen, das Fleisch dazugeben und anbräunen, die Brühe, geschälte Tomaten, Ketchup, Lorbeerblatt, Thymian, Oregano und gepressten Knoblauch zugeben. Das Ganze ca. 15 Minuten köcheln lassen und mit Salz ... |
781 Kcal pro Portion F: 19 g, E: 45 g, K: 110 g 3 126 Kcal (146 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Millionensteak' mit Spaghetti Energieverteilung für das Rezept Millionensteak' mit Spaghetti](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10321^17575^False^4103211Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 4,97 € Griechische Fleischbällchen mit Tsatsiki und Tomatensalat | | |
![Griechische Fleischbällchen mit Tsatsiki und Tomatensalat Griechische Fleischbällchen mit Tsatsiki und Tomatensalat](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10174/de/Griechische-Fleischb%c3%a4llchen-mit-Tsatsiki-und-Tomatensalat-1.jpg) | Aus Fleisch und Ei eine Farce herstellen. Oregano, Basilikum und gehackte Petersilie zugeben. Die Hälfte vom Knoblauch pressen und mit Salz würzen. Die Farce kalt stellen.
Die Gurke hobeln und zusammen mit dem restlichen Knoblauch sowie ... |
620 Kcal pro Portion F: 38 g, E: 58 g, K: 13 g 1 239 Kcal (130 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Griechische Fleischbällchen mit Tsatsiki und Tomatensalat](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10174^17575^False^2101741Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 3,36 € Frische Pasta mit getrockneten Tomaten und Basilikum | | |
![Frische Pasta mit getrockneten Tomaten und Basilikum Frische Pasta mit getrockneten Tomaten und Basilikum](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10566/de/Frische-Pasta-mit-getrockneten-Tomaten-und-Basilikum-1.jpg) | Einen Topf Wasser für die Pasta aufsetzen.
Das Hähnchen in kleine Würfel schneiden und im Öl braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die getrockneten Tomaten in dünne Streifen schneiden. In die Pfanne geben und ein paar Minuten ... |
795 Kcal pro Portion F: 18 g, E: 49 g, K: 111 g 1 590 Kcal (221 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Frische Pasta mit getrockneten Tomaten und Basilikum Energieverteilung für das Rezept Frische Pasta mit getrockneten Tomaten und Basilikum](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10566^17575^False^2105661Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
Preis pro Portion: 3,89 € Chili con carne | | |
![Chili con carne Chili con carne](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10062/de/Chili-con-carne-1.jpg) | Zwiebel, Knoblauch und Paprikafrucht hacken. Chilischote aufschlitzen und die Kerne entfernen, anschließend hacken (Menge nach Geschmack). Die Wacholderbeeren zerdrücken.
Das Rindfleisch in einem Topf mit etwas Öl anbräunen. Die gehackten ... |
485 Kcal pro Portion F: 20 g, E: 44 g, K: 34 g 970 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Chili con carne](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10062^17575^False^2100621Falsede^10^False^0.png) |
|
|
|
|