Preis pro Portion: 8,05 € Neujahrsdorsch im neuen Gewand | | |
![Neujahrsdorsch im neuen Gewand Neujahrsdorsch im neuen Gewand](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10325/de/-Neujahrsdorsch-im-neuen-Gewand-1.jpg) | Den Backofen auf 180°C Heißluft/ 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Die Rote Bete schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Rote Bete in eine feuerfeste Form legen, mit der Hälfte des Öls beträufeln und 30 Minuten ... |
838 Kcal pro Portion F: 17 g, E: 51 g, K: 122 g 3 354 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Neujahrsdorsch im neuen Gewand Energieverteilung für das Rezept Neujahrsdorsch im neuen Gewand](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10325^17575^False^4103251Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 5,37 € Backkartoffel mit Garnelendressing | | |
![Backkartoffel mit Garnelendressing Backkartoffel mit Garnelendressing](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10631/de/Backkartoffel-mit-Garnelendressing-1.jpg) | Die Kartoffeln mit einer Gemüsebürste gründlich säubern.
Die Schale jeder Kartoffel in der Mitte über Kreuz einritzen und die Kartoffeln auf ein Backblech legen.
Die Kartoffeln 1-1½ Stunden bei 200º C Heißluft /225º C ... |
565 Kcal pro Portion F: 10 g, E: 26 g, K: 95 g 2 259 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Backkartoffel mit Garnelendressing Energieverteilung für das Rezept Backkartoffel mit Garnelendressing](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10631^17575^False^4106311Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 5,91 € Baguette mit Minutensteaks indisch gewürzt | | |
![Baguette mit Minutensteaks indisch gewürzt Baguette mit Minutensteaks indisch gewürzt](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10788/de/Baguette-mit-Minutensteaks-indisch-gew%c3%bcrzt-1.jpg) | Gurke und Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden. Gurke, Zwiebeln und Salatblätter mit [1] EL Limettensaft beträufeln.
Den Kreuzkümmel und Rosinen fein hacken. Die Rosinenmischung zusammen mit Sambal Oelek, Zucker und Salz in eine Schüssel ... |
605 Kcal pro Portion F: 11 g, E: 45 g, K: 84 g 1 209 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Baguette mit Minutensteaks indisch gewürzt Energieverteilung für das Rezept Baguette mit Minutensteaks indisch gewürzt](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10788^17575^False^2107881Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 1,61 € Blumenkohlsuppe mit Champignons | | |
![Blumenkohlsuppe mit Champignons Blumenkohlsuppe mit Champignons](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10104/de/Blumenkohlsuppe-mit-Champignons-1.jpg) | Den Blumenkohl in grobe Würfel schneiden und zugedeckt ca. 15 Minuten in der Menge Wasser garen, wie sie unter Zutaten angegeben ist.
Champignons putzen und vierteln und zusammen mit der fein gehackten Petersilie braten.
Den ... |
236 Kcal pro Portion F: 4 g, E: 10 g, K: 42 g 472 Kcal (45 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Blumenkohlsuppe mit Champignons Energieverteilung für das Rezept Blumenkohlsuppe mit Champignons](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10104^17575^False^2101041Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 4,83 € Bulgursalat mit Garnelen | | |
![Bulgursalat mit Garnelen Bulgursalat mit Garnelen](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10359/de/Bulgursalat-mit-Garnelen-1.jpg) | Den Bulgur nach Packungsanweisung zubereiten und abkühlen lassen. Zum schnelleren Abkühlen kann er eventuell mit dem Topf in ein kaltes Wasserbad gestellt werden.
In der Zwischenzeit Petersilie hacken, Cherrytomaten in Viertel, ... |
508 Kcal pro Portion F: 11 g, E: 28 g, K: 79 g 1 017 Kcal (110 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Bulgursalat mit Garnelen Energieverteilung für das Rezept Bulgursalat mit Garnelen](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10359^17575^False^2103591Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 1,74 € Champignonsuppe | | |
![Champignonsuppe Champignonsuppe](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10332/de/Champignonsuppe-1.jpg) | Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Den Porree säubern und in Ringe schneiden. Zwiebel schälen und in Würfel hacken.
Champignons und Zwiebeln in einem Topf in Olivenöl 2-3 Minuten anschwitzen. Porree, Wasser und Brühwürfel ... |
311 Kcal pro Portion F: 11 g, E: 11 g, K: 45 g 621 Kcal (57 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Champignonsuppe Energieverteilung für das Rezept Champignonsuppe](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10332^17575^False^2103321Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 3,22 € Chilitopf | | |
![Chilitopf Chilitopf](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10759/de/Chilitopf-1.jpg) | Zwiebel schälen und hacken.
Chilischote aufschneiden und die Kerne entfernen, anschließend fein hacken (Menge nach Geschmack). Möhren schälen und in Würfel schneiden.
Die Hähnchenfilets in 2-3 Stücke schneiden.
Zwiebel ... |
609 Kcal pro Portion F: 13 g, E: 35 g, K: 91 g 1 219 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Chilitopf Energieverteilung für das Rezept Chilitopf](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10759^17575^False^2107591Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 4,56 € Dorsch im Baconmantel mit eingelegtem Gemüse | | |
![Dorsch im Baconmantel mit eingelegtem Gemüse Dorsch im Baconmantel mit eingelegtem Gemüse](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10518/de/Dorsch-im-Baconmantel-mit-eingelegtem-Gem%c3%bcse-1.jpg) | Möhren schälen und mit einem Kartoffelschäler in Bänder schneiden.
Paprikafrucht in Streifen schneiden.
Möhren, Paprika und Zuckererbsen in eine Schüssel geben.
Den Reis nach Packungsanweisung zubereiten. Essig ... |
613 Kcal pro Portion F: 10 g, E: 38 g, K: 93 g 2 454 Kcal (132 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Dorsch im Baconmantel mit eingelegtem Gemüse Energieverteilung für das Rezept Dorsch im Baconmantel mit eingelegtem Gemüse](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10518^17575^False^4105181Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 4,03 € Dorsch in Estragon | | |
![Dorsch in Estragon Dorsch in Estragon](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10519/de/Dorsch-in-Estragon-1.jpg) | Kartoffeln schälen und gar kochen.
Den Knoblauch fein hacken, mit Gaio, Ymer o. ä. verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Estragonblättchen abzupfen und fein hacken.
Semmelmehl und Estragon auf einem Teller ... |
676 Kcal pro Portion F: 13 g, E: 42 g, K: 99 g 2 705 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Dorsch in Estragon Energieverteilung für das Rezept Dorsch in Estragon](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10519^17575^False^4105191Falsede^10^False^0.png) |
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Preis pro Portion: 4,30 € Dorsch mit Roter Bete und Senfdressing | | |
![Dorsch mit Roter Bete und Senfdressing Dorsch mit Roter Bete und Senfdressing](https://www.rezepteplan.de/Images/Meals/DP/Medium/10528/de/Dorsch-mit-Roter-Bete-und-Senfdressing-1.jpg) | Den Backofen auf 180°C Heißluft/ 200°C Ober-/Unterhitze einschalten.
Die Dorschfilets auf ein Backblech mit Backpapier legen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Dorsch im Ofen ca. 8 Minuten backen.
Den Salat waschen.
Die ... |
317 Kcal pro Portion F: 4 g, E: 30 g, K: 40 g 1 267 Kcal (105 Kcal/100 g)
![Energieverteilung für das Rezept Dorsch mit Roter Bete und Senfdressing Energieverteilung für das Rezept Dorsch mit Roter Bete und Senfdressing](https://www.rezepteplan.de/Images/Chart/10528^17575^False^4105281Falsede^10^False^0.png) |
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